整理で私が変わったこと　前編

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整理収納アドバイザー兼インテリアコーディネーター柳澤とも子です。

『整理で人生が変わった！』
整理の本を読めば必ず書いてあるかな？と思います。
やましたひでこさんの『断捨離』では体質まで変わる、とあり、「まさかー、そこまで？」と思っていました（笑）
私の場合は子供の頃から便秘体質で、お薬なしではしんどかったのですが、整理で不要なモノを手放し、お部屋、そして気持ちもスッキリした頃からピタッと便秘が改善しました。
もう10年、便秘の薬は飲んでいません。
心と体はつながっている、というのを実感しました。

改めて振り返ってみると、10年前まで私はモノと一緒にネガティブな気持ちもため込んでいました。
「なぜこれを持っているの？どうして捨てられない？捨てたくない？」
と、1つ1つのモノと向き合う中で、自分でも気がつかなかった心の奥にあった気持ちに気づいていきました。
モノを整理する中で、重いネガティブな感情をモノと一緒に手放すことができていたのです。
そして気が付けば…悩んでいた便秘が自然と改善していたのです。

では、私が抱えていたネガティブな感情についての続きはこちら。